Aspectul de coajă de portocală se numără printre cei mai mari dușmani ai frumuseții corpului, iar numărul complexelor cărora el le dă naștere este în creștere pe timp de vară, când reprezentantele sexului frumos vor să arate perfect. Pe lângă sport și masaj, dieta anticelulitică reprezintă un aliat de bază în lupta pe care o duci împotriva aspectului de coajă de portocală. Iată ce alimente ar trebui să consumi mai des pentru ca pielea ta să își recapete frumusețea!
Ardeiul iute, de nelipsit dintr-o dietă anticelulitică
Ardeiul iute este renumit pentru beneficiile pe care le oferă dacă este inclus într-o dietă de slăbit și detoxifiere. Substanța numită capsaicină este componenta care asigură gustul iute al legumei și o transformă într-o armă fără egal în lupta contra celulitei. Ardeiul iute scade pofta de mâncare, arde grăsimile și favorizează eliminarea toxinelor din organism. El poate fi consumat în salate, supe și sosuri pentru rezultate cât mai bune.
Ananasul te scapă de aspectul de coajă de portocală
Dietele pe bază de ananas se numără printre cele mai bune cure de slăbit, așa că merită să transformi acest fruct exotic în aliatul tău în lupta împotriva celulitei. El conține bromelaină, o substanță care îmbunătățește digestia și circulația sângelui. Aspectul pielii tale se va îmbunătăți semnificativ dacă introduci în dieta ta anticelulitică ananas. Totuși, ai grijă, nu consuma fructul confiat ori din compot deoarece aceste produse conțin mult zahăr și diferite E-uri, astfel că îți poți pune silueta și sănătatea în pericol.
Fulgii de ovăz, un aliat în lupta împotriva celulitei
Un bol cu fulgi de ovăz și fructe proaspete reprezintă o modalitate excelentă de a începe ziua. Acest aliment este sățios, astfel că ține la distanță poftele care apar între mese, responsabile de cele mai multe ori de acumularea kilogramelor nedorite si de apariția celulitei. Bogați în fibre, fulgii de ovăz sunt soluția perfectă pentru îmbunătățirea digestiei, eliminarea toxinelor și a lichidelor în exces din organism. În plus, ei reprezintă o sursă bună de vitamina B și zinc.
Ouăle, un aliment de bază în dieta anticelulitică
Dintr-o dietă anticelulitică nu trebuie să lipsească nici ouăle. Ele sunt bogate în minerale și sunt o sursă importantă de proteine, astfel că reprezintă o soluție bună pentru potolirea foamei. Mai mult de atât, acest aliment este de un real ajutor în planul de eliminare al aspectului de coajă de portocală. Consumă ouă la micul dejun ori la prânz în diverse salate pentru cele mai bune rezultate.
Broccoli, minunea verde din farfurie
Și broccoli se numără printre alimentele care nu ar trebui să îți lipsească din farfurie dacă vrei să urmezi o dietă anticelulitică. El favorizează eliminarea toxinelor și îți poate fi de folos și în momentele în care te confrunți cu retenție de lichide. Introdu-l în alimentația ta și aspectul de coajă de portocală se va diminua treptat. O bună modalitate de a profita de toate proprietățile pe care le ofera broccoli este să îl introduci în sucuri. Consumă aceste băuturi la micul dejun ori înainte de masă pentru efecte rapide.
Urmează o dietă anticelulitică timp de două săptămâni, perioadă în care trebuie să renunți la obiceiurile alimentare dezechilibrate, și vei reuși să scapi de aspectul de coajă de portocală. Nu numai că pielea ta va fi mai frumoasă, dar vei reuși să scapi și de kilogramele nedorite.
StarShinerS Blog – Your Home of Fashion – Îndrăznește să fii diferită!
Viorica Ghinea
Comentarii
Trimiteți un comentariu